ダイエットの効果を高めたい！便秘が辛い！
そんなあなたにオススメしたいのが、ダイエット茶です♪
ノンカロリーで、痩せやすい体作りに貢献してくれる、市販のオススメダイエット茶をご紹介していきたいと思います。
目次
ダイエットにお茶は効果的？
ダイエットになぜお茶がオススメなのでしょうか？３つの理由を見ていきましょう！
1：ノンカロリーだから太る原因にならない
お茶はノンカロリーです。
それでいて、ミネラルやポリフェノールと言った栄養素まで補給できるので、栄養価0でお砂糖たっぷりのジュースや清涼水を飲むよりもずっと体に優しいです。
２：利尿作用により体のむくみ対策になる
お茶の利尿作用により、体内の不用な水分がスムーズに排出されるので、お砂糖や塩分の取り過ぎによる水太りの対策ができます。
3：便秘解消
とくにポリフェノールには体の新陳代謝を高めたり、胃腸の働きを活発にすると言われています。
便秘解消→代謝が良くなることで痩せ体質作りが目指せますよ♪
美肌にも効果的です。
ダイエットに効果的なお茶おすすめランキング10選はこちら！
| 通常価格 | 定期 | |
| 茶流痩々 | 4,500円＋税 | 初回980円＋税 2回目〜2,700円＋税 |
| メタボメ茶 | 5,225円（マグボトル付） 税込 | 初回2,612円、2回目〜2,475円、送料無料、30日全額保証付き |
| 毎日スッキリ茶 | 4,629円 税込 | 初回7個443円＋送料478円 2回目〜4,166 送料無料 |
| 美爽煌茶（びそうこうちゃ） | 4,000円＋税 | 初回3,000円＋税＋送料、2回目〜解約可能 |
| ダイエットプーアール茶 | 5,558円税込（マグボトル付） | 2,466円 税込、送料無料、30日全額保証付、2回目〜解約可能 |
| 健康美茶フルデルティー | 2,897円 (税込)＋送料650円 | 2,897円 (税込)＋送料650円 |
| 桃花スリム | 4,286円 税込 | 初回1,800円、2回目〜3,429円＋税、送料無料 |
| デルモッティ | 3,400円＋税 | 初回1,700円＋税、2回目〜2,990円＋税、送料無料、3回の購入が条件 |
| モリモリスリム（本品） | 3,200円＋税 | 初回3,200円（＋10日分）2回目〜2,800円＋税、初回全額保証あり、送料無料 |
| 美甘麗茶 | 5,980円＋税 | 初回980円＋税、2回目〜4,980円＋税＋送料650円、2回の受け取りが条件 |
茶流痩々
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楽天ランキングプーアール茶部門で1位を獲得しているダイエット茶！
ただのプ―アール茶ではなく、静岡県産それも「静岡県知事賞 最優秀賞」「農林水産省総合食料局長部門 準グランプリ」など、日本が認めた品質商品なのです。
プ―アール茶を作る上で必要な発酵過程で生まれる「重合ポリフェノール」「没食子酸」と言った脂肪分解や排出を促すと言われる成分＋茶流痩々だけのスッキリ＆美容成分の「テアデノール」が魅力。
製法にこだわりぬいているから、これら有効成分の量が通常の輸入プ―アール茶よりもはるかに高くなっています！
「深むし製法」で丁寧に仕上げることで叶う、上品な美味しさも選ばれ続ける大きな理由です。
| 評価 | ★★★★★ |
| 通常料金 | 4,500円＋税 |
| 定期コース | 初回980円＋税、 2回目〜2,700円＋税、送料無料 |
| 成分 | 静岡県産プ―アール茶 |
メタボメ茶
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2017年9月21日放送のヒルナンデスでメタボメ茶が紹介されました！
2015年メタボ茶ブランドシェア1位を誇り、ダイエット茶と言えばまず候補に挙がる商品です。
プ―アール茶をベースに、ダイエットに効果的と言われる黒豆・杜仲茶・ウーロン茶を美味しいブレンドで配合。
99％の方が美味しいと回答していて、価格面も抜群の1日800ml分でなんと38円！これはお得すぎます！
30日返金保証・いつでも解約OKという点も、ありがたいですよね。
| 評価 | ★★★★ |
| 通常料金 | 5,225円（マグボトル付） 税込 |
| 定期コース | 初回2,612円、2回目〜2,475円、送料無料、30日全額保証付き |
| 成分 | プ―アール・黒豆・ウーロン茶・杜仲茶 |
毎日スッキリ茶
女性社員100人の声から生まれたダイエット茶。
・スッキリを叶える「カッシーナ・アラタ」・「ハブ茶」
・キレイを叶える「ローズヒップ」・「レモングラス」
・体を元気にする「カメリア・シネンシス」「ヘリアンツ・ネツベロスス」
これらの材料をお茶ソムリエが美味しさにこだわってブレンドしています。
ただ「カッシーナ・アラタ」＝ゴールデンキャンドルまたはキャンドルブッシュと呼ばれているマメ科の植物を配合している点で心配です。
医薬品の下剤で使われる成分を葉に含む植物で腸を刺激して収縮させることにより、水分や老廃物を強制的に排出させます。
どうしてもスッキリを叶えたい時に使用するのであれば良いですが、特に不調がないのに長期的に使用すると腸が自力で排出できない体質になっていく可能性も…。注意が必要です。
市川園というお茶専門店が作っているため、他のキャンドルブッシュ配合商品に比べると安全面はしっかり確認されていると思われます!
| 評価 | ★★★★ |
| 通常料金 | 4,629円 税込 |
| 定期コース | 初回7個443円＋送料478円 2回目〜4,166円 送料無料 |
| 成分 | カッシーナ・アラタ・ハブ茶・ローズヒップ・レモングラス・カメリア・シネンシス・ヘリアンツ・ネツベロスス |
美爽煌茶（びそうこうちゃ）
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インドネシアに伝わる伝統的な野草“カッシア・アラタ”を中心に厳選された9種類の自然素材を配合。
スッキリ度については毎日スッキリ茶でもご紹介したカッシア・アラタ＝下剤に使用される医療成分をメイン配合しているので、効き目はかなり強いと言えます！
アップルティー、カッシア・アラタ(キャンドルブッシュ)、ローズヒップ、カミツレ、ギムネマ、麻の実、カワラケツメイ(浜茶)、エビスグサの種、麦芽、ファイバーをブレンドしていて、味はアップルティーのような爽快さを持ち合わせています。
とてもおいしく飲めますが、その一方で効きすぎてしまう可能性が高いので、しっかり様子を見ながらトライしてみましょう。
| 評価 | ★★★★ |
| 通常料金 | 4,000円＋税 |
| 定期コース | 初回3,000円＋税＋送料、2回目〜解約可能 |
| 成分 | アップルティー、カッシア・アラタ(キャンドルブッシュ)、ローズヒップ、カミツレ、ギムネマ、麻の実、カワラケツメイ(浜茶)、エビスグサの種、麦芽、ファイバー |
ダイエットプーアール茶
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先にご紹介したメタボメ茶を販売している「ティーライフ」のダイエット茶です。
楽天ランキング1位、愛飲者138万人を突破していて、ダイエットプ―アール茶の上位商品！
雲南省で丁寧に手摘みされた茶葉をお茶どころ静岡県の専用工場で徹底した管理の元で作らているダイエットプ―アール茶には、発酵の過程で生まれる脂肪燃焼やスッキリを叶えると言われる「重合カテキン」「没食子酸」が豊富に含まれています。
もちろんカロリー0で、味にもこだわっているため美味しく続けられますよ。
茶葉から製造まで日本酸にこだわりたいあなたには、「茶流痩々」がおすすめです。
| 評価 | ★★★★ |
| 通常料金 | 5,558円税込（マグボトル付） |
| 定期コース |
2,466円(税込)送料無料、30日全額保証付、2回目〜解約可能 |
| 成分 | プ―アール茶 |
健康美茶フルデルティー
健康美茶フルデルティーは美容サロンと製薬会社が共同開発して生まれたダイエット茶です。
ゴールデンキャンドルをはじめとした13種類の茶葉をベースに、21種類のフルーツ酵素と54種類の植物乳酸発酵エキスを配合しているため、毎日のスッキリをしっかりサポートしてくれます。
75種すべての原材料の残留農薬検査を行っていて、製造は安心の日本産。
こういったブレンド茶は独特のマズイ味であることが多いですが、ベリー＆バナナの風味なので美味しく続けられます♪
製薬会社と共同でつくり「黄金ブレンド」で配合しているとのことなので、下剤として使用されるゴールデンキャンドルの配合量をキチンと考えている商品だと思われますが、特にスッキリに問題の無い方であればむやみに使用しない方が良いでしょう。
| 評価 | ★★★ |
| 通常料金 | 2,897円 (税込)＋送料650円 |
| 定期コース | 2,897円 (税込)＋送料650円 |
| 成分 | 13種類の茶葉をベースに、21種類のフルーツ酵素と54種類の植物乳酸発酵エキスを配合 |
桃花スリム
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利用者満足度99.1％を誇るダイエット茶です。
ごぼう・ルイボス・ショウガ・キャンドルブッシュ・ハトムギなど12種類の厳選素材を配合！
ここまで配合されていると、癖のある味かなと心配になりますが、ほんのりと甘味を感じるフルーツフレーバーなので美味しく続けられます。
特徴はスッキリ成分だけでなく、次世代のキレイを応援するポリフェノール・アントシアニンをたっぷりと含んだベリーの一種「マクイベリー」を配合していること。
どっさり＋キレイを叶えてくれる商品コンセプトです。
ただこちらの商品も医薬品では下剤となる成分を含むキャンドルブッシュを配合しているため、お腹の弱い方は注意が必要です。
| 評価 | ★★★ |
| 通常料金 | 4,286円 税込 |
| 定期コース | 初回1,800円、2回目〜3,429円＋税、送料無料 |
| 成分 | ごぼう・ルイボス・ショウガ・キャンドルブッシュ・ハトムギなど12種類の成分 |
デルモッティ
デルモッティに使われている成分は全て自然素材！
キャンドルブッシュや生姜、ゴボウ、レモングラス、ルイボス、ハニーブッシュなど系22種にもなるハーブをゴールデンブレンドしています。
リニューアル後の商品には乳酸菌が＋配合され、より毎日のすっきり・どっさりを力強くサポートする商品に！
ラスベリーとローズヒップを配合することで、ハーブティーとしての飲みやすさにもこだわっています。
ノンカロリー・ノンカフェインなので就寝前にも気兼ねなく使えるのはうれしいですね。
ただこちらも医薬品では下剤として使用される成分を葉に含むキャンドルブッシュを配合しているため、お腹の弱い方は注意が必要です。
| 評価 | ★★★ |
| 通常料金 | 3,400円＋税 |
| 定期コース | 初回1,700円＋税、2回目〜2,990円＋税、送料無料、3回の購入が条件 |
| 成分 | キャンドルブッシュや生姜、ゴボウ、レモングラス、ルイボス、ハニーブッシュなど2⒉種のハーブ＋乳酸菌 |
モリモリスリム（本品）
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「頑固なお悩みにとっても効く！」と、発売から10000通以上の嬉しいおたよりが届いているのだとか。
その秘密はゴールデンキャンドル、ほうじ茶、玄米、ハトムギ、プ―アール、麻の実など24種ものハーブを絶妙バランスで配合していることにあります！
さらに1袋にたっぷり5gの茶葉が入っているのでより強く実感できるようになっています。
残留農薬検査・有用性、安全性に関わる第三者機関の検査もしっかりとパスしているので安心して続けられるのも嬉しいですね。
ただ本商品には下剤として使用される成分を含む葉、キャンドルブッシュが含まれるため、長期使用することは避けた方が無難です。
| 評価 | ★★★ |
| 通常料金 | 3,200円＋税 |
| 定期コース | 初回3,200円（＋10日分）2回目〜2,800円＋税、初回全額保証あり、送料無料 |
| 成分 | ゴールデンキャンドル、ほうじ茶、玄米、ハトムギ、プ―アール、麻の実など24種ものハーブ |
美甘麗茶
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美甘麗茶は2年連続モンドセレクション銀賞獲得、＠コスメカロリサポートサプリメント部門1位など、実績のある商品です。
モデル・芸能人の愛用者が多いことでも良く知られています。美甘麗茶の魅力はその甘さ！
砂糖の200〜400倍もの甘茶と他のお茶をブレンドすることで、甘さがあるのに0カロリー0糖質なのです！
ダイエット中に甘い誘惑に負けそうになったときに、満腹効果・美肌・ダイエットを兼ねて飲むことができます。
甘茶・キャンドルブッシュ・クマザサ・カワラケツメイ・ルイボス・コーン茶・黒豆といったスッキリ・健康・美容面に嬉しいハーブ・茶葉を独自ブレンドしています。
キャンドルブッシュが配合されているため、お腹の緩い方は注意しましょう。
| 評価 | ★★ |
| 通常料金 | 5,980円＋税 |
| 定期コース | 初回980円＋税、2回目〜4,980円＋税＋送料650円、2回の受け取りが条件 |
| 成分 | 甘茶・キャンドルブッシュ・クマザサ・カワラケツメイ・ルイボス・コーン茶・黒豆 |
ダイエットにおすすめなお茶を選ぶポイント
有名人が使っているから、なんとなく目にする商品だからといった理由でダイエット茶を選んではいませんか？
その選び方だと、本当にあなたの欲しい実感が得られないかも知れません。
ダイエットにおすすめのお茶を選ぶ時に、どんな点に注目すればよいのか、ご紹介していきます！
味が美味しく続けやすい価格のお茶
一昔前まではダイエット茶というと、かなり独特のマズイお茶であることがほとんどでした。
お茶の成分的には良くても美味しくないので続けられない方が続出！
味がおいしいことはもちろん、毎日続けても金銭的に無理のない商品だとより良いですね。
便秘や腸内環境に効果的な成分が入っているお茶
どっさりを期待したい方は便秘や腸内環境に効果的な成分が入っているお茶を検討してみましょう。
具体的には、カテキン（腸内環境を整える）・酸化マグネシウム（腸内の便を柔らかくする）・ビタミンＣ（腸内環境を整える）といった成分を豊富にふくむ茶がオススメです。
代表例としてごぼう茶・玄米茶・コーン茶・煎茶・緑茶・ルイボスティー・プーアル茶などが挙げられます。
ダイエット茶に良く含まれるキャンドルブッシュには、医薬品として使用されるセンナと同様に下剤作用があるセンノシドという成分が含まれています。
そのため、即効性がありますが量を間違えてしまうと下痢につながる可能性が高いので十分に注意しましょう。
副作用の報告も寄せられていて国民生活センターも警告を出しているため、個人的には、キャンドルブッシュを配合していないダイエット茶を推奨します。
参照：国民生活センター
ノンカフェインのお茶
リラックスも兼ねて就寝前にダイエット茶を摂取したいという方も多いのではないでしょうか？
ノンカフェインのお茶であれば、就寝前でも安心して飲むことができます。
使い勝手がとても良いですよ。
キャンドルブッシュ配合のお茶は使用期間と量を守ること
国民生活センターの報告によると、キャンドルブッシュをを配合しているダイエット茶15品目を調査したところ、うち8銘柄のダイエット茶２〜3杯分に医療用医薬品の下剤と同程度かそれ以上の量のセンノシドが含まれていたと報告されています。
また商品によっては使用の目安量記載がないものも多かったとのことです。
自然由来の成分でも、医薬品として下剤に使用されるものなので「体に100％安心で下剤とは違う」という認識はキケンです。
キャンドルブッシュをはじめ、お腹を緩くする作用を示す、エモジン、アロエエモジンといった成分を含む「ハブ茶」。
「ジュウヤク」という名前で便秘薬に配合される「ドクダミ」などの成分にも注意をしましょう。
下剤同様の成分を含むお茶は、本当に必要な時のみ使用し、長期的に使用しないようにする、1日1杯に留めるなど正しい使い方で自身の体をしっかり守っていきたいですね。
ダイエットにおすすめのお茶に関するQ&A
ここではダイエットにおすすめのお茶に関して寄せられることの多い質問をまとめてみました！
なんとなく気になっていた疑問が解消するかも？！ぜひ最後まで目を通してみてください。
ドラッグストアにもダイエットにおすすめなお茶は売ってる？
ドラッグストアでもダイエットにオススメなお茶は販売されています。
とはいっても、数種類のブレンド茶よりもシンプルなタイプのものが多いです。
ポリフェノールの量が多い「黒烏龍茶」、脂肪の排出力が凄いと言われる「プーアル茶」、栄養素がたっぷりの「ごぼう茶」、脂肪分解に働く「杜仲茶」などのお茶が販売されています。
ルイボスティーもダイエットに向いてるの？
高い抗酸化作用があり、エイジングケアの一環で愛飲されている方も多いルイボスティー。
実は、ダイエットにおすすめです♪
便秘解消にもってこいの「食物繊維」や便の硬さを調整してくれる「マグネシウム」を豊富に含むためスッキリに貢献してくれるのです。
さらにカリウムを含むことから、むくみ太りの原因となる体内の余分な水分排出にも働きます。
カロリー0・ノンカフェインなのもダイエットに嬉しい魅力ポイントです。
ダイエットにおすすめなお茶のデメリットや副作用は？
上記でご紹介したように、今回ご紹介したダイエット茶の中にも下剤同様の成分を含むお茶があります。
人によっては腹痛や重い下痢といった副作用が出てしまう可能性があるので、十分に使用量と使用期間に注意するようにしましょう！
ダイエット茶はあくまでもサポートであることをお忘れなく♪
ダイエット茶は、残念ながら飲むだけで痩せる魔法の飲物ではありません。
キャンドルブッシュなどを配合しているダイエット茶では、下剤同様作用から即すっきり・どっさりを実感しやすくはなりますが、胃腸を強制的に動かしていくため、体質改善によるスッキリ・どっさりではないのです。
ただ、すっきりしない毎日は体の代謝を落としますし、健康上もよくありませんから、本当に必要な時だけ、強力な成分を含むダイエット茶を上手に活用していきましょう。
ダイエット茶だけに頼らず、バランスのとれた食事・運動習慣などで同時に体質を改善していくことで、本当の意味で痩せやすい体を習慣にすることができますよ♪
ダイエットにおすすめなお茶でお腹スッキリ！
以上！ダイエットにおすすめの市販購入可能なダイエット茶10選をお送りしました。
大切なのは、ダイエット茶だけに頼り過ぎないことです。
毎日の栄養バランスのとれた食事・運動習慣に＋して上手に活用すれば、頑固なポッコリを解消し、代謝アップ、美肌など嬉しい実感が得られるはずです。
毎日簡単に取り入れられますし、30日全額返金や、初回がお得ではじめやすい商品が充実しているので、気になる商品からぜひトライしてみてください♪
