【2019】市販の飲む日焼け止めおすすめ人気ランキング20選!効果口コミ徹底比較

飲む日焼け止め おすすめ

市販されている、人気でおすすめの飲む日焼け止めをランキング形式で20種類ご紹介します!

紫外線対策として塗るタイプの日焼け止めと併用するもよし、代替品として使用もよしの飲む日焼け止めをチェックしてみてください!

目次(読みたいところまで移動できます)

飲む日焼け止めサプリのおすすめ人気ランキング≪比較&口コミ≫

2019年度に人気のおすすめ日焼け止めサプリメント20商品をピックアップ!

総合的におすすめできる市販の“飲む日焼け止めサプリメント”をランキング形式にします。

【比較】飲む日焼け止めおすすめTOP10

商品 価格
1
飲む日焼け止め おすすめ ホワイトヴェール
ホワイトヴェール
7,560円
300円
2
Dr’sホワイトセラミド 飲む日焼け止め 市販
Dr’sホワイトセラミド
7,000円
990円
3
リブランコート 飲む日焼け止め 市販
リブランコート
7,900円
1,975円
4
やかないサプリ 飲む日焼け止め 市販 おすすめ
やかないサプリ
3,067円
2,453円
5
ピュアホワイト 飲む日焼け止め 市販 おすすめ
資生堂ピュアホワイト
 4,320円
6
ポルク 飲む日焼け止め おすすめ
ポルク
9,800円
6,980円
7
ウルトラ
ウルトラヴェール
2,180円
980円
8
飲む日焼け止め マスターホワイト 市販
マスターホワイト
10,800円
9
飲む日焼け止め インナーパラソル 市販
インナーパラソル
7,000円
990円
10
ヘリオケア 飲む日焼け止め おすすめ
ヘリオケア
9,800円

ランキング1位!ホワイトヴェール

飲む日焼け止め ホワイトヴェール おすすめ

世界最先端のUVケア♫
300円キャンペーン実施中!

ホワイトヴェールの主成分「ニュートロックスサン®」はシトラス&ローズマリーから抽出した天然ポリフェノール。今話題の成分で世界最先端の紫外線(UV)対策ができます!

国内のGMP認定工場(厚生労働省が認定する基準)で製造しているので安心して続けられます!低コストで紫外線(UV)対策がしたいならホワイトヴェールがおすすめ。

ここがおすすめポイント!

配合成分はビタミンB1やB2、B6、パントテン酸、ビタミンDなど、厚生労働省が定める栄養機能食品必要量を配合。

さらに、定期購入であれば初回限定でたったの300円でスタートできるとってもお得なキャンペーン実施中!

ホワイトヴェールの商品詳細を見る
商品名 WHITE VEIL(ホワイトヴェール)
通常
価格
7,560円(税込)
キャンペーン
価格
300円(税込)
おもな
配合成分
2粒でニュートロックスサンが125mg
成分 シトラス果汁、ローズマリー葉エキス末、混合ハーブエキス(グアバ・ホーリーバジル・セスバニア・レモン皮・アムラ・ベニノキ種子)、植物プラセンタ(メロン胎座抽出物・デキストリン)など
内容量 60粒(約1ヶ月分)
送料 無料
返品
保証
90日間
評価 ★★★★★
口コミレビューを見る

口コミ

「WHITE VEIL」は内側から美白ケアできる!ということで、恐る恐る(笑)使ってみたのですが、肌が荒れることもなく!!植物性由来成分というのも安心でした!

出典:キラ★リズム公式ショップ

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ランキング2位!Dr’sホワイトセラミド

飲む日焼け止め Dr'sホワイトセラミド おすすめ

医師が監修!
話題の成分ブラトニングパイン®♡

Instagramでも話題のDr’sホワイトセラミド。様々な読モの方が愛用している人気商品。

さらに紫外線(UV対策)効果のある「ブラトニングパイン®」を配合!

保湿成分である「セラミド」と「フィトール」がWで配合されており、水々しくすこやかな肌をサポートしてくれます!

通常7,000円のところ初回割引990円と始めやすく価格となっています。厚生労働省が認めたGMP工場で製造された国産サプリなので安心です!

※GMP(適正製造規範)・・・厚生労働省が認定する基準の工場で製造

ここがおすすめポイント!

実際に医師が監修のもと開発!さらに厳選した素材を使用しているのはもちろん、国内のGMP認定工場で商品を製造しています。

Dr'sホワイトセラミドの商品詳細を見る
商品名 Dr’sホワイトセラミド
通常価格 7,000円(税抜)
キャンペーン価格 990円(税抜)
主な配合成分 L-システイン、ポリポディウム、ツバキ種子エキス末など
内容量 62粒(約1ヶ月分)
送料 無料
評価 ★★★★★
口コミレビューを見る

口コミ①

対策がとても良い感じに実感できるんだとびっくりしました笑。
内側からサポートされるために愛飲しています。

出典:Dr’sホワイトセラミド

口コミ②

紫外線保護作用のあるサプリがあるなんてびっくり!毎日愛用していますが、段々透明感が出たように感じます!今後の効果にも期待大です!

口コミ③

医師と薬剤師&サプリメントアドバイザーが監修したサプリメント✨
飲みやすいです❤飲む紫外線ケア!潤いやハリ?いきいきした肌になれました!!
出典:Twitter

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ランキング3位!リブランコート

飲む日焼け止め リブランコート おすすめ

紫外線対策の力がすさまじい

福岡の大学教授も認めた紫外線対策成分「フラバンジェノール」配合のリブランコート。高い抗酸化作用やチロシナーゼ阻害作用を持つ植物由来の天然成分です。

スーパーフード6種類配合、高級美容成分配合の国産サプリです。なんとビタミンCの600倍&コエンザイムQ10の250倍の美容効果も!!

海外セレブや人気女優さんが毎日欠かさず飲むザクロエラグ酸で美容対策しましょう!

GMP(適正製造規範)
・・・
厚生労働省が認定する基準の工場で製造

ここがおすすめポイント!

香料、合成着色料、保存料、砂糖不使用!「しろツヤ」を目指す植物成分の凄い力を濃縮♪
全額返金保証もあるので安心して始めることができますね!

リブランコートの商品詳細を見る
商品名 リブランコート
通常価格 7,900円(税抜)
キャンペーン価格 1,975円(税抜)
主な配合成分 フラバンジェノール、レッドオレンジ抽出物、ザクロエラグ酸、アサイー、アムラなど
内容量 60粒(約1ヶ月分)
送料 無料
返品保証 30日間
評価 ★★★★★
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口コミ①
塗るのはめんどくさいからちょっと外出する時に良さげ!

出典:リブランコート

口コミ②
飲むだけでケアできるからノンストレス!

出典:リブランコート

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ランキング4位!やかないサプリ

飲む日焼け止め やかないサプリ おすすめ

7日前から飲む日焼け止めサプリ

セラミド、フィトール、シダ植物抽出物など注目の美容成分がたっぷりと配合されている「やかないサプリ」。Instagramや「VOCE」「美的」などの人気女性誌でも話題に!期間限定でお得に購入できるキャンペーンもやっているので要チェック。

ここがおすすめポイント!

インスタや女性誌でも話題になるほど、若い女性からの人気が高く美容に関心の高い方には欠かせないアイテムとなっています!

やかないサプリの商品詳細を見る
商品名 やかないサプリ
通常価格 3,067円(税込)
キャンペーン価格 2,147円(税込)
おもな配合成分 パーム油、ローズマリー抽出物、パイナップル果実抽出物(セラミド含有)、ポリポディウムロイコトモス、ゼラチンなど
内容量 30粒(約1ヶ月分)
送料 無料
評価 ★★★★☆
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口コミ①

日焼け止めクリームを塗っていても少しは焼けるのですが、今回のサプリのおかげでしょうか。いつもより日焼けしませんでした。効果があると思いました

出典:オルト株式会社公式ショップ

口コミ②

物件見学など、強い日差しの下をあちらこちらと歩き回ることが多いのですが、なんだか、いつもなら焼けるところなのに、不思議と焼けず、肌を同じ状態でキープ出来ているのがわかります。

出典:オルト株式会社公式ショップ

口コミ③

娘達と私の3人で飲んでます。なので順番に無くなり再注文です。絶対焼きたくない私達は信じて継続中!無くてはならない物に成っています。どちらにしても、今年の夏の間は続けます。私は焼けなかったという実感が有りました。有難いです!

出典:楽天

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ランキング5位!資生堂ピュアホワイト

飲む日焼け止め ピュアホワイト おすすめ

色素沈着が軽くなる!
資生堂が研究データを公表済!

資生堂のピュアホワイトには抗酸化力ふが高いスーパーフルーツとして知られるクコの実エキスを配合。

紫外線ダメージによる紅斑、色素沈着に対する効果を検証した結果、飲んだ後の方が肌の紅斑、色素沈着の程度が軽いことがわかりました。

その他4種の東洋の美容成分で美肌をサポートしてくれます。

ここがおすすめポイント!

不老長寿の妙薬として平安時代から珍重されてきたクコの実。欧米では栄養価および抗酸化力が高いスーパーフルーツの一つとして人気です。

ピュアホワイトの商品詳細を見る
商品名 【資生堂】ピュアホワイト
通常価格  4,320円(税込)
主な配合成分 枸杞の実エキス、ライチ種子エキス、ハトムギエキス、菊花エキス、アブラ椰子オイルなど
内容量 約1ヵ月分
送料 無料(初めての人に限り)
評価 ★★★★☆
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口コミ①

最初は怪しい…と思っていましたが、植物由来成分配合だから安心して飲むことができています!透明感も出てきたように感じています。

口コミ②

飲み始めて約8カ月で肌のくすみが感じられなくなったこと、そして化粧ノリもよくなってきました。これからも続けていきたいと思います。

出典:ワタシプラス

口コミ③

いつもお世話になっている美容部員さんに薦められ飲み始め早数年。お手入れをサボる日はあってもピュアホワイトを飲み忘れる事はほとんどありません。そのせいか肌荒れしやすい私が肌荒れ知らずになりました!!またお手入れをサボる事があるのでシミがありますが、ピュアホワイトのおかげでシミが大きくなる事なく済んでいます!!お手入れもきちんとやらなきゃ(^^;

出典:ワタシプラス

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ランキング6位!P.O.L.C.(ポルク)

飲む日焼け止め ポルク おすすめ

安心の日本製!
蓄積された紫外線ダメージをケア!

アメリカ・フランス楽天で1位のP.O.L.C.(ポルク)はお肌を優しくケアする、オーガニック処方で低刺激日本製サプリメント。コラーゲン・リコピン・ザクロなど、たっぷりの美容成分がダメージを受けた肌に働きかけます。

ここがおすすめ!

オーガニック処方で低刺激でありながら、蓄積されてしまった肌のダメージをケアしてくれます!ボトルもオシャレで持ち運びにおすすめ!

ポルクの商品詳細を見る
商品名 P.O.L.C.(ポルク)
通常価格 9,800円(税抜)
キャンペーン価格 6,980円(税抜)
おもな配合成分 1粒にニュートロックスサンが50mg
成分 シトラス果実及びローズマリー葉エキス、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、オリーブ葉抽出物、デキストリン、コラーゲンペプチドなど
内容量 60粒(約1ヶ月分)
評価 ★★★★☆
口コミを見る

口コミ①

いろいろなサプリを試しましたが、ポルクが一番でした!肌質にもあっていて、最強UVケアだなと感じています!

口コミ②

毎朝出かける前に飲むのが日課になりました!紫外線さプチがあれば光老化対策にもなるし美容対策ケアにもなるし信頼性あります!

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ランキング7位!ザ・プラセンタ ウルトラヴェール

ザ・プラセンタ ウルトラヴェール

内側からのターンサイクルをサポートするプラセンタが豊富に配合!

塗るケアだけでは足りない方へ、「ディフェンス」×「セーブ」×「リターンサイクル」に着目した美容サプリメント!

セラミドとフィトールを含有するブライトニングパイン®(パイナップル果実抽出物)を配合しています。

ここがおすすめ!

    安心の国産SPFプラセンタを3粒中5,000mg相当配合しています!

    商品詳細を見る
    商品名 ザ・プラセンタ ウルトラヴェール
    通常価格 2,180円(税抜)
    キャンペーン価格 980円(税抜)
    主な配合成分 ブライトニングパイン、タイムリリースびたみんC、ルテイン、リコピン、アスタキサンチンなど
    内容量 60粒
    評価 ★★★★☆

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    ランキング8位!MASTER WHITE(マスターホワイト)

    飲む日焼け止め マスターホワイト おすすめ

    シミの発生原因に早めに作用!
    内側から輝くサプリ

    エイジングケアも兼ね備えた、インナー美白ケアサプリ。厳選された美容成分により、透明感・保湿・ハリをケアするトリプルサポート。

    初回90%OFFなので気軽に申し込めます。

    ここがおすすめ!

    初回限定でなんと90%OFFの980円で購入することができ、とてもお得。毎月300名限定キャンペーンなのでお早目に!

    マスターホワイトの商品詳細を見る
    商品名 MASTER WHITE(マスターホワイト)
    通常価格 10,800円(税込)
    キャンペーン価格 980円(税込)
    主な配合成分 還元麦芽糖水飴、デキストリン、シルク加水分解物、アセロラ、ザクロ果皮エキス末など
    内容量 120粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★☆☆
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    口コミ①

    もう一年近く利用してます。かなりのいい商品、ずっと続けたいですね~

    出典:楽天

    口コミ②

    まだ飲み始めたばかりなので期待を込めて星4つです!効果はまだわかりませんが1ヶ月飲み続けてみようと思います♪こういったサプリを探していたので嬉しいです☆

    出典:楽天

    口コミ③

    飲み始めて2週間ぐらいです。自分では実感がなかったんですが、今日メイクコーナーで肌チェックをしてもらったら今までなかったキメが少し出来てました!リピは考え中ですが効果はありだと思います。

    出典:楽天

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    ランキング9位! INNER PARASOL16200(インナーパラソル16200)

    飲む日焼け止め インナーパラソル16200 おすすめ

    内側から守る!
    飲む美容&日傘サプリ

    インナーパラソル16200は、UVケア成分のニュートロックスサンが2粒に250mg配合されています。

    製造工程の衛生面もばっちり。放射能検査もクリアしているので安心です。

    ここがおすすめ!

    読モが飲んでいることやInstagramでも話題となっているインナーパラソル16200。商品名の通り、16200mgの美肌成分が配合されています!

    インナーパラソルの商品詳細を見る
    商品名 INNER PARASOL16200(インナーパラソル16200)
    通常価格 7,000円(税抜)
    キャンペーン価格 990円(税抜)
    おもな配合成分 2錠当たり
    ・ニュートロックスサン® 250mg
    ・パインセラ®30mg
    ・コプリーノ 50mg
    ・ビタミンC 100mg
    ・ビタミンP 110mg
    主な配合成分 シトラス果実・ローズマリー葉エキス末、還元麦芽糖水飴末、きのこ(ササクレヒトヨタケ)乾燥末、パイナップル果実エキス末(セラミド含有)/ビタミンPなど
    内容量 60粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★★☆

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    ランキング10位!HERIOCARE(ヘリオケア)ピュアホワイト ラディアンス マックス240

    ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス マックス240 飲む日焼け止め おすすめ

    医者も驚く!
    アジア人の肌に合わせた処方のサプリ

    皮膚科推奨の「ヘリオケア」は、世界50ヵ国の病院に提供されている信頼度抜群の製品。各地域ごとの特性に合わせて、内容成分が配合されています。

    中でも、ヘリオケアだけの特許成分「Fernblock」の効果に皮膚科医も驚いているそうです。

    ここがおすすめ!

    ヘリオケアに配合されている特許成分FernBlock®(シダ・ポリポディウム)は、活性酸素を破壊し、シミやそばかす、しわの対策をする作用があると言われています。

    ヘリオケアの商品詳細を見る
    商品名 HERIOCARE(ヘリオケア)ピュアホワイト ラディアンス マックス240
    通常価格 9,800円(税抜)
    キャンペーン価格 7,815円(税抜)
    おもな配合成分 1カプセル当たりのファーンブロック含有量
    ピュアホワイト ラディアンス マックス240/240mg
    成分 ピュアホワイト ラディアンス マックス240/FernBlock®、L-シスチン、ビタミンB・CL、エラグ酸など
    内容量 60粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★☆☆

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    ランキング11位!Ceramide Fine(セラミドファイン)

    飲む日焼け止め セラミドファイン おすすめ

    セラミド高配合!
    健康維持サプリとしても◎

    美容と健康に良い成分19種類を配合した「セラミドファイン」で、エイジングケア&健康維持をトータルサポート。着色料・香料・保存料などの添加物を一切不使用なところも安心です。

    ※2019年4月現在、販売を終了しております。

    セラミドファインの商品詳細を見る
    商品名 Ceramide Fine(セラミドファイン)
    通常価格
    キャンペーン価格
    主な配合成分 パイナップル果実抽出物、デキストリン(トウモロコシ由来)、セラミド含有米抽出物、メロン胎座エキス末、 マンゴスチン抽出エキスなど
    内容量
    評価

    ランキング12位!whitas(ホワイタス)

    飲む日焼け止め ホワイタス おすすめ

    美銀座美容クリニックの医師監修サプリ!

    ホワイタスは、ビタミンDの体内生産を抑えないことに注目しました。「紫外線対策から解放させる」と口コミ190件以上の話題の商品です!

    ここがおすすめ!

    銀座美容外科クリニックの武藤先生監修。美容成分や話題のニュートロックスサン配合で期待できます!

    ホワイタスの商品詳細を見る
    商品名 whitas(ホワイタス)
    通常価格 7,980円(税込)
    キャンペーン価格 2,138円(税込)
    おもな配合成分 ハイチオンエキス、ビタミンミックス、シトラスエキス末、ローズマリーエキス末、ブライトニングパイン、ニュートロックスサン
    内容量 60粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★★☆
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    口コミ①

    サプリだといつでも気軽に飲むことができるし、続けやすくてたすかってます。

    出典:AFREVI公式ショップ

    口コミ②

    最近は「キレイ」と言われることも多くなった気がして、これからも長く重宝させていただきたいと思っています。

    出典:AFREVI公式ショップ

    口コミ③

    私にピッタリで、こんなに得した気分になったのにはホントびっくりしました。

    出典:AFREVI公式ショップ

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    ランキング13位!noUV Care White (ノーブ ケア ホワイト)

    ノーブ ケア ホワイト 飲む日焼け止め おすすめ

    HKT48指原莉乃さん愛用!
    東京イセアクリニック監修サプリ

    HKT48指原莉乃さんがSNSで紹介!さらに楽天ランキング1位やNHK「あさイチ」、フジテレビ「みんなのニュース」や数々の人気雑誌から注目の“noUV”。

    美容外科・美容皮膚科の東京イセアクリニックが監修しているで信頼度も高まりますね!

    ここがおすすめ!

    国内産&ドクターズコスメならではの安心感!これが芸能人が愛用するまでの人気に繋がっているといえそうです。

    ノーブ ケア ホワイトの商品詳細を見る
    商品名 noUV Care White (ノーブ ケア ホワイト)
    通常価格 10,584円(税込)
    キャンペーン価格 7,344円(税込)
    主な配合成分 PLエキス(ポリポディウム・リュウコトモス)、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、ルテインなど
    内容量 60粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★★★
    口コミを見る

    口コミ①

    昨年夏にお手軽タイプのNoUVにお世話になりました。コレだけで絶対に焼けないと言うわけではありませんが、何もしないのと比べると焼けにくかったように思います。
    出典:楽天

    口コミ②

    夏場はもちろん、冬場も毎日飲んでいます。
    出典:楽天

    口コミ③

    毎日通勤前に飲んでました!
    日焼け止めにもなるし、ビタミン剤のサプリメントとして飲むとお肌もキレイになるみたいで、欠かさずまた飲みます!

    出典:楽天

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    ランキング14位!Medi Parasol(メディパラソル)

    飲む日焼け止め メディパラソル おすすめ

    人気美容ライターも大絶賛!

    100%植物由来の国内生産! さらに1日1粒でニュートロックサンが100gも摂れてコスパも◎!

    徹底した品質管理の元製造されています。

    メディパラソルの商品詳細を見る
    商品名 Medi Parasol(メディパラソル)
    通常価格 4,200円(税込)
    キャンペーン価格 990円(税込)
    おもな配合成分 1粒にニュートロックスサンが100mg
    成分 シトラス果実及びローズマリー葉エキス末、デンプン、レッドオレンジエキス末、オリーブ果実エキス末、ヒドロキシプロピルメチルセルロースなど
    内容量 31粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★★☆

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    ランキング15位!サンタンブロック

    飲む日焼け止め サンタンブロック おすすめ

    医師も推奨!アウトドアが多い方におすすめ

    サンタンブロックは医師が監修しており、医療機関でも採用のメディカルサプリメントです。

    品質が認められたGMP認定国内工場で製造している点も安心です!

    ここがおすすめ!

    雑誌ananや菅本裕子「ゆうこすモテちゃんねる」でも紹介され、話題となっているサンタンブロック。口コミサイトでも1位を獲得する人気です!

    サンタンブロックの商品詳細を見る
    商品名 サンタンブロック
    通常価 10,584円(税込)
    キャンペーン価格 5,292円(税込)
    おもな配合成分 果実・植物抽出物(シトラス果実、ローズマリー葉)、ゼラチン / 粉末セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、着色料(カラメルなど
    内容量 30粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★☆☆
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    口コミ①

    この商品は凄い!医師からの推奨があるレベルだなって思いました。これ飲んでから、日焼けしにくくなりましたし。肌の色が少し白くなってきた気がします。

    出典:サンタンブロック

    口コミ②

    毎日自分で鏡を見て色々な箇所をチェックするのは無意識にしています。
    サンタンブロックを飲んでしばらく経過した頃、嬉しい発見が!
    飲み続けることが大切だと思うので、しっかり続けていきたいと思います。

    出典:サンタンブロック

    口コミ③

    サンタンブロックを1ヶ月半ほど飲み続けていた最中に中東に行くことがあり、予定よりも滞在期間が伸びてしまったため、サンタンブロックを継続して飲むことが数週間できませんでした。

    出典:サンタンブロック

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    ランキング16位! ロート製薬 ヘリオホワイト

    飲む日焼け止め ヘリオホワイト おすすめ

    ロート製薬オリジナル商品!
    1日2粒でOK

    ヘリオホワイトは1粒当たりにファーンブロックを240mg配合!美容サポート成分としてハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2を配合しています!

    ヘリオホワイトの商品詳細を見る
    商品名 ヘリオホワイト
    通常価 2,522円(税込)
    おもな配合成分 ファーンブロックハトムギエキス、ビタミンB6、ビタミンB2など
    内容量 24粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★☆☆

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    ランキング17位!ビセットホワイト

    飲む日焼け止め ビセットホワイト おすすめ

    ベストグリッターアワード
    グランプリ♡

    植物由来のポリフェノール配合!朝起きて飲んで1日中ケアできちゃいます♪敏感肌でも大丈夫なのもポイント♪

    90日間安心返品保証がついているので安心して始められますね!

    ここがポイント!90日間安心返品保証!

    安心してお試しするために初回購入者に限り、90日間返金保証制度があります!万が一商品が合わない場合にも商品代金を返金してもらうことができます♡

    ビセットホワイトの商品詳細を見る
    商品名 ビセットホワイト
    通常価 7,980円(税込)
    キャンペーン価格 980円(税込)
    おもな配合成分 ナリンゲニン、カルノシン酸、ロズマリンなど
    内容量 60粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★☆☆
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    口コミ①

    のむだけで紫外線を対策できて、アフターケアまで1つでこなしてくれる!今年から手放せません!。

    出典:ビセットホワイト

    口コミ②

    1日に4粒飲んでいます。2倍の力で大実感しています。

    出典:ビセットホワイト

    口コミ③

    透明感につながる美容ケアも同時にできるから毎日欠かさず飲んでますよ。

    出典:ビセットホワイト

    公式サイトを見る

    18位 UV-NONエクストラ ウブノン

    飲む日焼け止め UV-NONエクストラ ウブノン おすすめ

    ニュートロックスサン配合!
    美容と健康をサポートします♪

    ウブノンは飲む日焼け止めで話題沸騰となった成分、ニュートロックスサンを配合!

    美容と健康をサポートしてくれる最先端のアイテム!

    ウブノンの効果についてSNSの間でかなり話題となっており、今注目の太陽対策サプリです♡

    出典:UV-NONエクストラ ウブノン

    ウブノンの商品詳細を見る
    商品名 UV-NONエクストラ ウブノン
    通常価 4319円(税込)
    キャンペーン価格 3,239円(税込)
    おもな配合成分 シトラス果実、ローズマリー葉抽出物など
    内容量 60粒(約1ヶ月分)
    評価 ★★★☆☆

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    19位 BE-MAX the SUN(ビーマックス ザ・サン)

    飲む日焼け止め ビーマックス ザ・サン おすすめ

    シトラス果実が主成分!
    自らを輝かせる!!

    シトラス果実、ローズマリー葉エキス末に、オリーブ葉抽出物、ザクロ抽出物、ビタミンDなど7種類の成分を厳選した商品です!

    出典:ビーマックスザ・サン

    ビーマックス ザ・サンの商品詳細を見る
    商品名 ビーマックス ザ・サン
    通常価 1,500円(税抜)
    おもな配合成分 シトラス果実及びローズマリー葉エキス末、オリーブ葉抽出物、ザクロ抽出物、ビタミンDなど
    内容量 30カプセル
    評価 ★★★☆☆

    公式サイトを見る

    20位 POLA ホワイトショットインナーロック

    飲む日焼け止め POLA ホワイトショットインナーロック おすすめ

    累計出荷239万個!
    ポーラのこだわり成分配合♡

    ポーラオリジナル原料ブランノールの溶解性を高めたミクロブランノールEX配合!透明感を身体の中からアプローチしてくれます♡

    ここがおすすめ!

    ブランノール®は、インドに生育するインドキノキの心材から発見した原料!
    過酷な環境下でも育つインドキノキは、生命力を象徴する貴重な植物として、古くからインドで使用されてきたものです♡

    ホワイトショットインナーロックの商品詳細を見る
    商品名 POLA ホワイトショットインナーロック
    通常価 6,200円(税抜)
    おもな配合成分 インドキノキ抽出物、還元麦芽糖水飴、桃の花エキス、ローズマリー抽出物、ヤマモモ抽出物など
    内容量 60粒
    評価 ★★★☆☆

    公式サイトを見る

    おすすめ飲む日焼け止めの効果は期待できる?

    飲む日焼け止め 効果

    飲む日焼け止めとは?

    サンケアグッズとして話題の飲む日焼け止めとはその名の通り、紫外線対策を目的とした飲む日焼け止めサプリメント。

    塗る日焼け止めは外側から紫外線(UV)を対策し、飲む日焼け止めは紫外線によって受けてしまったダメージを内側からインナーケアするものです。即効性は対して期待できません。

    飲む日焼け止めは安全?

    そもそも「日焼け止めを飲むって一体どういうこと⁉」と疑問に思うかもしれません。飲む日焼け止めは美容成分を配合したいわゆる”健康食品”です。

    中には栄養機能食品として”身体の健全な成長、発達、健康の維持に必要な栄養成分の補給・補完を目的に利用する整品として国が表示を許可している保健機能食品の飲む日焼け止めサプリメントもあります。

    さらに、整品の安全性に関してはGMP(適正製造規範)で認定された国内の工場で作られた製品であるかどうかという点も大事です。この表示があることで、製品の品質が確保されていることがわかります。

    栄養機能食品、健康食品の情報はパッケージや公式サイトで確認することができるので、ぜひ1度自分の目で確かめてみてくださいね。

    GMP(適正製造規範)・・・厚生労働省が認定する基準の工場で製造

    GMP(適正製造規範)の飲む日焼け止め

    ホワイトヴェール、リブランコート

    参照:健康食品とは-厚生労働省

    参照:農林水産省-飼料等の適正製造規範(GMP)ガイドライン

    飲む日焼け止めの選び方

    飲む日焼け止めには主に以下のような成分が配合されています。それぞれの成分がどのようなものなのか、詳しく見ていきましょう。

    ニュートロックスサン

    地中海スペイン生まれのシトラス果実とローズマリー葉から丁寧に抽出された天然ポリフェノール。

    これらのエキスに含まれる抗酸化成分が紫外線を浴びたのちに発生する、活性酸素を防ぐことができると考えられています。活性酸素を防ぐことでしみ、しわの抑制を期待することができます。

    ニュートロックスサン配合商品

    ホワイトヴェール、インナーパラソル16200、ポルク、メディパラソル

    ファーンブロック

    ハーバード大学医学部とカンタブリア社の共同で開発された植物エキスのこと。このエキスから抗酸化作用が期待でき、活性酸素の生成をストップ。これによりシミを予防できると考えられています。

    さらに、25年以上前から、中央アメリカ・ヨーロッパでアトピー性皮膚炎や白斑の治療に伝統的に使用されていますが、いずれにおいても副作用は報告されていません。

    ファーンブロック配合商品

    ヘリオケア

    参照:湘南美容クリニック

    クコの実エキス

    和漢生薬として知られている「クコの実」抽出エキスは、紅斑と黒化を抑える効果、黒化した肌の回復を早める効果があり、これを世界で初めて資生堂が発見しました。

    さらに活性酸素などによって引き起こされる酸化を抑える効果もあると示しています。

    クコの実エキス配合商品

    ピュアホワイト

    参照:資生堂「枸杞(クコ)の実」エキスの経口摂取による新たな美白効果を発見

    これらの紫外線対策成分に対して「有効成分」という言葉を用いてるサイトもありますが有効成分という表現は正しくありません。なぜなら有効成分とはニキビを防ぐなどの医薬品医療機器等法に基づき承認を受けた有効な成分のこと。化粧品と医薬品の間に位置づけられるものだからです。

    他サイトでの表現に注意しましょう。

    飲む日焼け止めの期待できる効果は?

    上記で紹介した飲む日焼け止めの主な成分から考えられる効果は以下のものがあります。

    ・紫外線(UV)を浴びたことで発生した活性酸素の生成を抑制

    ・活性酸素を抑制することでシミ・そばかすの発生を防ぐ

    これらの効果を期待することができ、これによって肌老化や肌のたるみなどの対策にもなります。

    簡単に言えば、浴びた紫外線をなかったことにできる!といったところ。

    そんな飲む日焼け止めの効果をうまく活用することでこんな場面でも役立ちます。

    ・年間を通しての紫外線(UV)対策

    ・日焼け止めクリームの塗り残しのケア

    ・汗や水で日焼け止めクリームが落ちてしまった際のケア

    ・日焼け止めのべた付きが嫌い

    ・敏感肌なので紫外線(UV)対策吸収剤は避けたい

    ・日焼け止めの臭いが気になる

    ・光老化・肌老化を予防したい

    このような場面で、飲む日焼け止めを活用することができます。

    飲む日焼け止めサプリメントは、私たちの紫外線(UV)対策をよりサポートしてくれる効果的なアイテムと言えるでしょう。

    市販で買える飲む日焼け止めサプリ4選<薬局・ドラッグストア>

    薬局やドラックストアなどの市販、楽天やAmazonで手軽に購入できる飲む日焼け止めサプリを4つ紹介します!

    Crysal Tomato クリスタルトマト

    飲む日焼け止め クリスタルトマト 市販

    カロチノイド配合♪
    安全かつ肌の質を維持してくれます!

    Crystal Tomato®はメラニン生成を抑制することで色素沈着をコントロールしてくれるというサプリメント。カロチノイドは無色で肌の色合いを変えることはありません。

    出典:クリスタルトマト

    • 抗酸化作用
    • 抗炎症作用
    • DNA保護を高める
    クリスタルトマトの商品詳細を見る
    商品名 クリスタルトマト
    通常価格 12,500円(税込)
    成分 カロテノイドなど
    内容量 約1ヶ月分
    評価 ★★★★★

    公式サイトを見る

    ファンケル ホワイトフォース 

    飲む日焼け止め ファンケル ホワイトフォース  市販

    30日から始められる♪透き通る明るい美しさを目指す方に!

    明るく透き通るような美しさを目指す女性におすすめ。

    ファンケルだからこそ、信頼して続けられますね!

    • 1日6粒
    • 特許取得成分!
    • 口コミ多数!
    ホワイトフォースの商品詳細を見る
    商品名 ファンケル ホワイトフォース
    通常価格 2,376円(税込)
    成分 ヒドロキシチロソール、L-シスチン、アーティチョークエキス末、ナイアシン、ビタミンCなど
    内容量 約30日分 
    評価 ★★★★★
    口コミを見る

    口コミ①

    本当に明るく感じました みんなさんも使ってね。

    出典:ホワイトフォース

    口コミ②

    これを飲んだからといって、シミが消えるわけでもないけれど、飲んでいればなんとなく安心できるサプリです・・・

    出典:ホワイトフォース

    口コミ③

    友達から紹介してくれて、続けて飲むと本当に美容の調子が良くなりました。

    出典:ホワイトフォース

    公式サイトを見る

    DHC Briller(ブリエ)クリスタルホワイト 

    飲む日焼け止め DHC ブリエ クリスタルホワイト 市販

    話題のプラセンタエキス6,000mg配合!

    ブリエクリスタルホワイトはハリ・ツヤ透明感に役立ちプラセンタに着目したサプリ。

    美容成分の女王ビタミンCなど美しさをサポートしてくれます。 

    • 発酵プラセンタ配合
    • ツバメの巣エキス配合!
    • DHC
    クリスタルホワイトの商品詳細を見る
    商品名 DHC Briller(ブリエ)クリスタルホワイト 
    通常価格 2,300円(税抜)
    成分 醗酵豚プラセンタエキス濃縮末(豚胎盤エキス、黒糖)、還元麦芽糖水飴、エリスリトール、酵母(システイン含有)、シルク末など
    内容量 約20日分 
    評価 ★★★★★

    公式サイトを見る

    セルピュア The White

    飲む日焼け止め セルピュア おすすめ

    皮膚科医監修!外出を楽しみたい方の美容サプリ

    美容皮膚科「東京銀座スキンケアクリニック」監修!2017年5月美容雑誌「美ST」にも掲載された美容サプリメントです。安心の国内生産なので信頼できます。

    • 皮膚科医監修
    • モデルも愛用!
    • 国内生産
    セルピュアザホワイトの商品詳細を見る
    商品名 セルピュア The White
    通常価格 1,944円(税込)
    成分 ポリポディウムロイコトモスエキス末(ポリポディウムロイコトモスエキス、デキストリン)、澱粉、マリーゴールド抽出物、ビタミンE含有植物油、赤ワインエキス末など
    内容量 10粒
    評価 ★★★★★

    公式サイトを見る

    ユーブロック(UVlock)

    飲む日焼け止め ユーブロック おすすめ

    24時間続く!臨床データに基づいた紫外線(UV)ケア成分配合

    ユーブロック(UVlock)は24時間持続するのが特徴!

    日焼けする前日〜3日後までの摂取をおすすめします。

    • 24時間持続!
    • 臨床データに基づいた成分
    • 7日分のお試しもアリ

    ユーブロックの商品詳細を見る
    商品名 ユーブロック(UVlock)
    通常価格 6,500円(30日分)
    2,000円(7日分)
    成分 シトラス果実、ローズマリー葉エキスなど
    評価 ★★★★★

    公式サイトを見る

    おすすめ飲む日焼け止めサプリのQ&A

    人気の飲む日焼け止めサプリメントに興味があるけど、まだまだ分からないことがたくさん……そんな方へのQ&Aです!

    Q1.飲む日焼け止めと日焼け止めクリームは併用すべき?

    日焼け止めサプリメントは、紫外線(UV)による肌ダメージを最大55%ほどUVカットすると言われています。紫外線(UV)対策をより完璧にしたいなら、サプリメントだけに頼らない方が良いでしょう。

    日焼け止めクリームor乳液、顔の下地など併用し、外側からの紫外線(UV)対策も心がけてください。

    日焼け止めを塗った後はしっかりクレンジング洗顔や顔パックをしましょう。

    Q2.ドラッグストアや薬局など市販で買える?

    ドラッグストアや薬局などの実店舗で買える製品もありますが、メーカーによっては楽天やamazonなどの大手通販や公式サイトでしか販売してない製品もあります。送料がかからないのがメリットですね。

    市販されているはずのサプリメントも、店舗によっては扱ってなかったり、品数が少ないなどのケースがみられます。

    Q3.飲む日焼け止めは子供・中学生・高校生も使用できる?

    今のところ、子供が服用して有害な副作用が起こったなどという症例は有りません。むしろ、クリームのように塗る必要のない“日焼け止めサプリメント”は、かぶれやすい敏感肌の子供にオススメです。

    負担にならない程度に、適量を飲ませるようにしてください。飲む方法は水がおすすめです。

    Q4.1粒で何時間の持続効果あり?形状は小さいものがベター?

    持続時間は製品ごとに様々で、1粒「2時間〜4時間程度」のものから、「1日中」というものまであります。

    購入時もしくは使用前によく確認しておきましょう。形状はカプセル型など飲みやすく小さいもの、効果持続時間が長い飲む日焼け止めサプリメントがベターです!

    Q5.飲む日焼け止めはどのタイミングで飲むのが良い?

    飲むタイミングは、主に肌が紫外線(UV)を浴びる30分くらい前がいいとされています。

    しかし、これも製品によってまちまちなところがあり、中には1〜2週間前から水で飲むことを推奨している製品もあります。

    Q6.すでに日焼けした状態でも飲む日焼け止めの効果は期待できる?

    すでに日焼けしている状態でサプリメントを水で飲んでも、効果は期待できます。

    日焼け対策をしながら、サプリメントに含まれている美白成分でターンオーバーを促進し、メラニンの蓄積を防ぎます。

    Q7.妊娠中・授乳中でも飲む日焼け止めの服用は可能?

    妊娠中や授乳中の服用は、基本的に禁止されています。サプリメントは栄養補助食品なので、飲んでも問題はないだろうとは言われています。

    しかし、配合されている成分によっては思いがけない症状が出る可能性も0ではありません。倫理的に、妊婦には臨床実験が出来ないため、はっきり安全と言い切れるだけの確証がありません。

    赤ちゃんの安全対策として、サプリメント服用は止めておきましょう。

    Q8.飲む日焼け止めは薬や他のサプリと併用できる?

    飲む日焼け止めサプリメントは食品なので、基本的に薬や他のサプリメントと併用して飲んでも問題はないとされています。

    ただし、アレルギー体質の方が飲んだ場合などは、副作用が出ないとは言い切れません。つまり、他の食品と同じようにお考えください。

    Q9.飲む日焼け止めのPAとSPFの数値はどのくらい?

    “飲む”日焼け止めサプリメントには、どの製品にもPAとSPFが記載されていません。

    受けた紫外線(UV)のダメージを体内で軽減させる性質のものなので、PAやSPFといった概念がないからです。

    Q10.どのくらいの期間飲むと効果的?

    飲む日焼け止めサプリメントは、長く飲み続けるほど体内の抗酸化力を向上させ、紫外線(UV)に影響されにくい体質を作ると言われています。

    効果の現れ方は、飲む人の体質とサプリメントに含まれる成分との相性にもよります。基本的に薬と違って「翌日に効果が現れる」と言い切れる類のものではありません。

    市販おすすめの飲む日焼け止めで、紫外線に負けない肌対策!

    人気の飲む日焼け止めサプリメントの有効性や利便性についてご紹介してきました。

    紫外線(UV)被った肌ダメージは、後からどんなにパックや高価な化粧品でケアをしても、完全に肌を回復させることは困難です。だからこそ、大切なのは事前の紫外線(UV)対策です。

    レディースもメンズも顔やボディの日焼けは気になりますよね。

    紫外線(UV)が強まりゆく昨今、有害性も明らかになってきました。そろそろ本気のUV対策を取り入れて、紫外線(UV)に負けない肌を目指しましょう!

    【メラニン・シミのメカニズム参考】

    配合量で選ぶ!市販のハイドロキノンクリームおすすめランキング